Escuela para padres

Snacks saludables

Enseñar a los niños a comer alimentos saludables a una edad temprana les ayudará a desarrollar patrones de alimentación saludable para toda la vida. Por otro lado, no se les puede pedir a los chicos que actúen como si las golosinas no existieran. Lo más recomendable es enseñarles a los chicos a detectar los productos más saludables de los quioscos.

Por otro lado, propongo una selección de snacks o colaciones saludables para que estén disponibles en la  heladera, la alacena o, incluso, tal vez puedan adquirirse en el quiosco:

                       
  • Barra de cereal
  • Frutas secas
  • Semillas de girasolSemillas de girasol
  • Cereales para el  desayuno
  • Pasas de uva 
  • Chips de banana, manzana deshidratadas
  • Alfajor de arroz
  • Vainillas
  • Bay Biscuit
  • Turrón de maní
  • Alfajores de maizena
  • Zanahoria cruda y apio
  • Pochoclo
  • Maíz, arroz o trigo inflado
  • Yogur con cereal
  • Helado de fruta o  crema
  • Ensalada de frutas
  • Arroz con leche
  • Flan
  • Gelatina
  • Merenguitos con dulce de leche
  • Jugos de frutas
  • Chocolatada
  • Licuado de fruta con leche
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Lic. Gabriela Buffagni
  Área Calidad  Alimentaria


Colegio Leonardo Da Vinci
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